خواص بامیه برای دیابت
تاریخ انتشار: ۱۳ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۰۲۲۵۱۵
از آن دوران‌ها تا به حال، بامیه همچنان یکی از موادغذایی مورد توجه پزشکان مانده است. در این مطلب به بررسی خواص بامیه برای دیابت می‌پردازیم.
مهم ترین خواص بامیه برای دیابت ✅ کاهش جذب گلوکز ✅ کاهش سطح قند خون ✅ کاهش حساسیت به انسولین ✅ کاهش خطر ابتلا به دیابت ✅ بهبود سطح کلسترول افراد دیابتی ✅ مدیریت کاهش استرس برای مبتلایان به دیابت ✅ بهبود عملکرد سیستم گوارشی دیابتی‌ها بامیه: سوپرغذایی در مبارزه با دیابتبه گزارش چی شی، بامیه نه تنها سریع تکثیر می‌شود بلکه بسیاری از مردم آن را یک “سوپر غذا” می‌دانند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
بامیه منبع غنی از فیبر است. این فیبرها برای افرادی که دچار دیابت هستند، در بهبود عملکرد سیستم گوارشی بسیار مؤثر هستند. مطالعات نشان داده‌اند که فیبرهای موجود در بامیه باعث کنترل بهتر هضم غذا می‌شوند. این فیبرها حساسیت به انسولین را نیز کاهش می‌دهند و با مصرف یک یا دو تا سه بامیه متوسط، حدوداً یک گرم فیبر به بدن شما می‌رسد. این فیبرها اشتهای شما را کاهش داده و به شما احساس سیری طولانی‌تر می‌دهند.
بامیه و کاهش کلسترول در بیماران دیابتیهمانطور که اشاره شد، بامیه حاوی فیبر بالایی است و از آنتی‌اکسیدان‌ها بهره‌برداری می‌کند. این خواص می‌تواند برای افراد دیابتی بسیار مناسب باشد. ویژگی دیگر بامیه، توانایی کاهش کلسترول است. مطالعات نشان می‌دهند که افرادی که به دیابت مبتلا هستند معمولاً سطح کلسترول بالایی دارند. بنابراین، مصرف روزانه بامیه برای این افراد بسیار مفید و ضروری است.
ضد استرس طبیعی برای مبتلایان به دیابتکسانی که با دیابت دست و پنجه نرم می‌کنند، باید به مدیریت استرس خود توجه ویژه‌ای داشته باشند. زیرا استرس می‌تواند سطح قند خون آن‌ها را به حد بالا برساند. در این بین، عصاره دانه بامیه با خواص آنتی‌اکسیدانی که دارد، یکی از بهترین مواد طبیعی برای کاهش استرس است.
آب بامیه و تاثیرات ثابت شده بر دیابتهمچنین، تحقیقات در زمینه‌ی تاثیرات بامیه بر دیابت همچنان ادامه دارد. از جمله مطالعات، یافته‌هایی در مورد تاثیر مثبت آب بامیه در کاهش قند خون وجود دارد. همچنین، طبق بررسی سایت چی شی، دانه‌های پخته‌شده بامیه – که از قدیم در ترکیه برای مبارزه با دیابت استفاده می‌شده‌اند – نیز در بررسی‌ها نشان‌دهنده‌ی اثرات مثبتی بر سلامت دیابتی‌ها بوده است.
کنترل بهتر دیابت با فیبربامیه با میزان بالای فیبری که دارد، به هضم بهتر غذا کمک می‌کند، احساس گرسنگی را کاهش می‌دهد و به شما این امکان را می‌دهد که برای مدت طولانی‌تری احساس سیری داشته باشید. هشت عدد بامیه متوسط حاوی حدود سه گرم فیبر است، که این فیبر برای کنترل بهتر دیابت بسیار مفید است. غذاهای پرفیبر نه تنها در کنترل قند خون کمک کننده هستند، بلکه به افزایش حساسیت به انسولین نیز کمک می‌کنند.
نتیجه‌گیری: خواص بامیه برای دیابتبامیه، با توجه به مطالعات و بررسی‌ها، یکی از منابع طبیعی است که می‌تواند در کنترل و مدیریت دیابت موثر باشد. این گیاه، علاوه بر خواص آنتی‌اکسیدانی که به کاهش استرس کمک می‌کند، حاوی مقدار قابل توجهی از فیبر است که به هضم بهتر و کنترل گرسنگی کمک می‌کند. آب بامیه و دانه‌های پخته‌شده آن نیز در کاهش قند خون و افزایش حساسیت به انسولین نقش دارد. بنابراین، استفاده از بامیه می‌تواند یکی از روش‌های طبیعی و موثر در مبارزه با دیابت باشد.
کانال عصر ایران در تلگراممنبع: عصر ایران
کلیدواژه: بامیه دیابت خواص بامیه برای دیابت حساسیت به انسولین قند خون
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۰۲۲۵۱۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کمبود انسولین در بریتانیا بحرانی شد
کمبود نگران‌کننده انسولین بیماران دیابتی در بریتانیا را به چالش کشیده و موجب افزایش استرس و اضطراب در میان ۴۰۰ هزار مبتلا به دیابت نوع یک در این کشور شده است.
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، بریتانیا در حال حاضر با کمبود داروهایی از جمله داروهای اختلال نقص‌توجه و بیش‌فعالی، صرع و انسولین مواجه است که این امر به‌ویژه موجب افزایش نگرانی میان بیماران دیابتی نوع یک و خانواده‌های آن‌ها شده است.
تأمین منظم انسولین در بدن برای زندگی ضروری است و دسترسی قابل‌اعتماد به آن بخشی حیاتی از زندگی مبتلایان به دیابت نوع یک به‌شمار می‌رود که بدن آن‌ها به دلیل یک وضعیت خود ایمنی، نمی‌توانند به‌طور طبیعی انسولین بسازد، بنابراین باید هر روز آن را تزریق و دوز انسولین خود را تنظیم کنند.
کمبود انسولین و افزایش خطر زندگیاخبار مربوط به هر گونه کمبود این دارو موجب ایجاد اضطراب قابل‌توجهی در افراد مبتلا به دیابت نوع یک می‌شود که برای سلامتی این بیماران به‌شدت مضر است. مبتلایان به دیابت نوع یک در عرض چند روز بدون انسولین جان خود را از دست می‌دهند و استرس ناشی از کمبود آن این امر را تسریع می‌کند.
گفته می‌شود که کمبود دارو در بریتانیا یک امر عادی است که برگزیت به تشدید آن منجر می‌شود، با این حال اداره ملی سلامت بریتانیا درصدد اطمینان‌بخشی به مبتلایان به دیابت نوع یک برآمده است تا بدانند در صورت در دسترس نبودن محصولات انسولین معمولی که استفاده می‌کنند، می‌توانند از فرمول‌های جایگزین بهره ببرند. با این حال تعدادی از افراد به دلیل تزریق «دوز نامناسب» با مشکلاتی مواجه شده و به دلیل کتواسیدوز (یک عارضه جانبی بالقوه تهدید کننده زندگی دیابت نوع یک) در بیمارستان بستری شده‌اند.
بنابراین تأثیر کمبود این دارو بر بیماران و داروخانه‌های جامعه بریتانیا همچنان یک نگرانی عمیق محسوب می‌شود. این قبیل کمبودها نه‌تنها بر توزیع به موقع داروها تأثیر می‌گذارد، بلکه فشار زیادی را از نظر عملیاتی و مالی بر داروخانه‌های جامعه وارد می‌آورد. از سوی دیگر ماهیت نامطمئن عرضه دارو، شرایط تهدید کننده زندگی را برای بیماران سراسر بریتانیا برجسته کرده است و مردم خواستار ساماندهی سیستم شکننده عرضه داروهای بریتانیا توسط دولت شده‌اند.
کمبود نگران‌کننده انسولین به‌عنوان جدیدترین موردی که بریتانیا را تحت‌تأثیر قرار داده است، باعث ایجاد استرس بالایی برای ۴۰۰ هزار فرد مبتلا دیابت در این کشور شده است و گفته می‌شود این محصولات در میان کمبود تولید جهانی تا سال آینده در دسترس نخواهد بود.
کد خبر 749027
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است